【習慣化】新しい習慣は１月に始めるべき｜個別指導京進スクール・ワン明石大久保教室 | 明石市で学習塾をお探しの方に向けて最新情報や教育に役立つ情報をお届け

2023年が始まりました。

毎年、年が変わると何か新しいことに挑戦したい人は多いでしょう。

1月から始めようと思っても、結局ダラダラしてしまう...

2月3月から始めても、なんだかんだ続いていない...

毎年このパターンになってます。

先日、Youtubeで、たしかDaigoさんが言っていたのですが、

2月3月からスタートすると4月が忙しくなり、

「習慣化する前にその習慣がなくなってしまう」とのことです。

なので、新しいことを始めたい、そして続けたいと思うならば、

1月から始めて21日間は頑張ってみる！ということが大切だそうです。

21日間を過ぎると人間の習慣として定着するので、そこが1つ目の壁だそうです。

皆さんにとって、

今年が大きく成長できる1年になりますように

我々も成長できるように頑張ります！