【目標】毎日の目標の立て方～習慣化のコツ～｜個別指導京進スクール・ワン明石大久保教室 | 明石市で学習塾をお探しの方に向けて最新情報や教育に役立つ情報をお届け

明日から、「毎日勉強するぞ！」「ダイエットをするぞ！」など目標を立てますよね。

３日坊主になってしまう人と、継続できる人の違いは何でしょう？

京進スクール・ワンでは、毎月「ルーティンチェック表」というものを書いてもらっています。

今月の目標を立ててもらい、目標達成のために毎日することを書きます。

そして、毎日チェックを付けて、月末には振り返りをします。

その目標や毎日することをを決める際に、数字を入れるようにします。

●勉強をする　⇒　英単語を２０個を１０回ずつ書く

●早寝早起きをする　⇒　１１時までに寝て、７時に起きる

●テストでいい点数を取る　⇒　期末テストで５科目　４００点！

このように達成できたかどうか分からない目標は立てません。

そうすることで自分の成長が実感でき、実行する癖がついていきます。

京進では、「京進専属　東京大学教授　脳研究者　池谷裕二教授　監修」の脳科学に基づく学習法が至る所に組み込まれています。

ぜひ京進でしか知れない勉強方法を知りたい方は、学習相談にお越しください！！